Kegiatan Sport Day di SMA Kristen Ketapang III – Desember 2018

Kegiatan Sport Day di SMA Kristen Ketapang III – Desember 2018

Kebanyakan orang menginginkan tubuh yang ideal dan sehat, namun jarang dari mereka yang memikirkan pola hidupnya. Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mencapai pola hidup sehat adalah dengan berolahraga.

sekarang ini sudah terdapat berbagai macam jenis olahraga yang dapat kita lakukan, seperti lari, senam, sepakbola, basket, berenang, dan lain-lainnya. Apapun jenis olahraganya, kita harus melakukan olahraga tersebut dengan baik dan benar. Pertama, kita harus mengetahui waktu olahraga yang tepat. Menurut penelitian, olahraga dapat lebih maksimal pada saat sore hari dan juga baik bila dilakukan di ruangan yang terbuka. Olahraga yang baik harus dilakukan secara teratur dan sekurang-kurangnya selama 30 menit.

di Sekolah Kristen Ketapang, kami selalu membimbing siswa dalam pelajaran serta tidak ketinggalan yaitu berolahraga.

semangat para siswa dan guru. Tuhan memberkati.